Ofis Kırtasiyesi

<p>Gece gelen açlık krizleri, sağlıksız beslenmenin ve kan şekeri dengesindeki bozulmanın en önemli göstergelerinden biri. Bu krizler içinde kişi kendisini ne kadar alıkoymaya çalışırsa çalışsın, gecenin bir vakti yataktan kalkıp bol karbonhidratlı veya tatlı bir şeyler yemek zorunda kalıyor. Bu kaloriler hem kilo artışına, hem de sindirim güçlüğü ve hazımsızlığa yol açıyor. Gece atıştırmaları nedeniyle [&hellip;]</p>

<p>Aroması ve lezzetiyle ülkemizde oldukça sevilen yeşil çay, Antik dönemden bu yana pek çok insanı kendisine hayran bırakmış sayılı bitki çaylarından biridir efendim. Öyle ki, hangi hastalıklara iyi geldiği, hangilerinden korunma sağladığı ya da ömrü uzatıp uzatmadığı gibi konularda bugüne kadar pek çok araştırma yapılmış. Bu araştırmaların hemen hepsi, yeşil çayın limonla birlikte tüketilmesi durumunda [&hellip;]</p>

<p>Thomas Johnstone Lipton, çay tarihinde çok özel bir yere sahip. Lipton çaylarına ismini veren Thomas Johnstone Lipton, çayın fiyatını düşürdü, çayı günlük bir tüketim nesnesi haline getirdi, çay sektöründe reklam ve pazarlama faaliyetlerini başlattı, poşet çaylarla çay tüketim alışkanlıklarını değiştirdi. Glasgow şehrinde açtığı Lipton Market&#8217;i önce bakkal zincirine dönüştürdü, ardından çay üretimine geçerek büyük bir çay [&hellip;]</p>

<p>İş hayatında ne çok siyah, gri ve lacivert giyiyoruz, öyle değil mi efendim!?&#8230; Çünkü bu renkler, iş hayatında vermek istediğimiz mesajları deyim yerindeyse adrese teslim eden renkler. Fakat yaz aylarının gelişiyle birlikte, renk paletimiz genişliyor ve yazın enerjisini stilimize yansıtmak için birçok fırsat yakalayabiliyoruz. Bu fırsatları günün trendleriyle birleştirirsek, kişisel imajımızı daha güçlü hale getirebiliriz. [&hellip;]</p>

<p>Havaların ısınmasıyla birlikte mangal sezonu başladı. Hafta sonları ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte keyifli vakit geçirmemizi sağlayan pikniklerin ayrılmaz bir parçası olan mangal keyfimizin kaçmaması için bazı konulara dikkat etmemiz şart. Mangal yapılacak etlerin seçimi, mangalın hazırlanışı, etleri nasıl pişirmemiz gerektiği gibi konulara gereken özeni göstermezsek hem mangal keyfimiz kaçar, hem de bazı sağlık riskleri ortaya [&hellip;]</p>

<p>Dünya Sağlık Örgütü&#8216;nün yaptığı araştırmalara göre obezite, dünya genelinde hızlı bir artış içinde. Ülkemiz maalesef, obezitede dünya dördüncüsü, Avrupa birincisi. Ülkemizde her üç yetişkinden biri obez. Çocuklarda bu oran beşte bir düzeyinde. Son 20 yılda obezite 3 kat artarak hızlı bir yükseliş ivmesi yakaladı. Obeziteden kurtulmak için yapılan sağlık harcamalarında da her yıl yüksek bir [&hellip;]</p>

<p>1975 yılında çıkarttığı Horses albümüyle “punk rock müziğinin kurucusu” olarak anılmaya başlanan, 1978 yılında çıkarttığı Easter albümündeki Because the Night şarkısıyla milyonlarca kişinin gönlünde taht kuran Patti Smith, popüler kültürde çok özel bir yere sahip. Şarkılarının yanı sıra M Treni, Hayalperestler ve Çoluk Çocuk isimli anı-romanlarıyla da ülkemizde büyük ilgi gören Smith&#8216;in eserlerinde en çok [&hellip;]</p>

<p>Yaz aylarının gelişiyle birlikte tatil heyecanı yükseliyor efendim. Tatilimizi keyifli bir şekilde geçirmek istiyorsak, iyi bir hazırlık yapmamız şart. Tatil hazırlıkları içinde en önemli konulardan biri seyahat çantası hazırlamak. Doğru şekilde hazırlanmayan seyahat çantaları, tatil keyfimizi fena halde kaçırabilir. Ofix Blog&#8216;da bugünkü yazımızda, seyahat çantası hazırlarken nelere dikkat etmek gerektiği konusunu ele alacağız.</p>

<p>Eklem ağrıları, özellikle de beyaz yakalılar arasında oldukça yaygın bir sağlık sorunu. Gün içinde yeterince hareket etmeme, yanlış oturma şekilleri, sağlıksız beslenme, bilinçsizce egzersiz ve spor yapma gibi nedenlerden dolayı beyaz yakalıların eklem sağlığını koruması zorlaşıyor. Ofix Blog&#8216;da bu haftaki sağlık köşemizde, eklem sağlığı konusunu ele alacağız ve eklem sağlığımızı korumak için neler yapmak gerektiği [&hellip;]</p>

<p>İş hayatımız her geçen gün biraz daha dijitalleşiyor. Kullandığımız ofis araçlarının yanı sıra iletişim şekillerimiz ve iş ilişkilerimiz de değişiyor. Ülkemizde yıllık brüt satış hasılatı 10 milyon liranın üzerinde olan tüm vergi mükelleflerinin 1 Ocak 2017 tarihinden itibaren e-fatura sistemine geçmesi zorunlu hale getirildi. Siteme kayıt yaptıran kullanıcıların sayısı her geçen gün artıyor. Ofix Blog&#8216;da [&hellip;]</p>